Kesendirian Tidak Selalu Menakutkan

Teman, banyak orang yang tidak menyukai kesendirian, karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan melelahkan. 'Sendiri oh sendiri'... Ternyata hal remeh ini bisa menjadi masalah besar bagi sebagian orang! Apa kamu termasuk yang demikian? :-)spasi

Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran, sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan!

Kesendirian bisa memiliki dua makna...

Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya, tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk perasaan saja. Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun merasakan kesunyian. Mungkin kamu pernah mengalami hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan rekan kerja, sahabat, keluarga, pacar? :-) dan lain sebagainya...

Satu hal yang perlu kamu ingat, kesendirian dengan arti apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu *mengelolanya* dengan baik, atas perasaan, sikap dan segala situasinya.

Bagaimana kita bisa mengelola kesedihan supaya lebih bermakna? Lakukan hal berikut :

spasi

1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif yang sangat kamu sukai, misalnya dengan membaca, menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan kamu. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih menyenangkan!spasi

2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi impian kamu dan belum sempat dilakukan. Kamu bisa membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman dulu, buku-buku, dan lain sebagainya. Percaya, cara ini akan menyadarkan kamu akan sempitnya  waktu untuk mewujudkan segalanya. Kalau sudah begini,  bukankah kesendirian itu jadi menyenangkan? ;-)

3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang keinginan  yang ingin kamu wujudkan selagi masih hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali 'keinginan gila' saat kamu  masih kecil? Atau mimpi-mimpi lain yang belum terlaksanakan? Saat itu kamu akan sadar, ternyata banyak sekali hal yang memerlukan kesendirian untuk  mewujudkannya!spasi

4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal 'utama'  dan pertama yang harus kamu lakukan... mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri Arif. Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat keberadaan kamu di dunia. Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin kokoh  kemampuan kamu mengarungi kehidupan, dengan    segala  situasinya.spasi

Intinya, jangan biarkan Arif terjebak dalam kesendirian dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya berlarut-larut, hingga membuat Arif putus asa. Kalau kamu mau membuka mata, kita sebenarnya tidak pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar kita. Salah satunya ada Saya :-)spasi

Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa kamu jadikan teman!spasi

Jika kamu mau terbuka, dalam kesendirian kamu bisa merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian kamu bisa menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian, dan memaksimalkan potensi yang kamu miliki.spasi

Dalam kesendirian pula kamu bisa mengungkap kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan ego yang seringkali kamu temukan di keramaian! Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan saja kepada setiap orang, termasuk kepada kamu.spasi
Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini kamu sedang dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri', kamu harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya mematikan!
Kelolalah perasaan kamu dengan baik, dan buatlah kesendirian menjadi lebih bermakna. :-)pasi

(mail dari seorang teman)